NOTRE SALLE

Reikan Studio trouve ses origines dans l’expérience réussie de Crossfit Reikan à Waremme.

Ce second espace a pour ambition de mettre en lumière les piliers de cette réussite :

  • Le coaching de qualité
  • Une approche équilibrée de l’alimentation
  • Le bien-être global

Nous conservons ces principes fondamentaux, tout en les sublimant pour vous offrir une expérience encore plus
Premium. Nous avons conçu notre salle pour qu’elle reflète vos attentes et réponde à vos besoins
spécifiques.

DES MOUVEMENTS NATURELS

S’asseoir et se relever, ranger un objet en hauteur, se pencher, ramasser ses courses ou prendre son enfant dans les bras…
Courir, sauter, franchir un obstacle, lancer un objet…

Notre quotidien et le sport regorgent de gestes souvent oubliés dans notre société moderne,
bien qu’ils soient essentiels à notre fonctionnement naturel.

Chez Reikan Studio, nous visons à vous préparer à ces mouvements afin que vous puissiez :

  • Aider un ami à déménager à 70 ans
  • Jouer avec vos petits-enfants à 80 ans
  • Profiter d’une sortie à vélo à 90 ans

Dès aujourd’hui, nous souhaitons vous rendre plus performant dans votre quotidien, votre
métier ou votre discipline sportive.
C’est pourquoi il est crucial de s’entraîner à ces mouvements avec une technique précise, une
intensité adaptée et un encadrement professionnel.

TOUJOURS VARIÉS

La vie est pleine d’imprévus, et notre sport, notre travail, ou même nos enfants nous confrontent
sans cesse à de nouveaux défis. Pour être prêts à tout, il faut préparer son corps à l’inconnu.

Chez Reikan Studio, vous mobiliserez votre corps, manipulerez des barres, des balles, des haltères
ou encore des traîneaux (« sled »).
Vous apprendrez également à perfectionner des gestes fondamentaux comme courir, ramer, skier,
pédaler ou sauter à la corde.

Cette diversité de mouvements permet de préparer votre corps à toutes les éventualités.

Notre objectif ? Vous rendre meilleur, aujourd’hui et pour longtemps.

UNE INTENSITÉ ADAPTÉE À VOUS

Pour que votre corps s’adapte et progresse, il doit être soumis à un stress positif, le poussant à devenir plus stable, plus endurant et plus fort.
Chez nous, chacun s’entraîne à son propre rythme, tout en profitant de l’énergie collective.

Nous sortons régulièrement de notre zone de confort, mais toujours dans des conditions sécurisées.
Vous apprendrez à repousser vos limites tout en restant attentif aux besoins de votre corps.

Certaines séances vous mèneront à vous dépasser, tandis que d’autres seront plus modérées et
régulières. Dans tous les cas, nous serons là pour vous accompagner.

L’intensité relative favorise les résultats, et l’intelligence de son adaptation assure votre longévité.

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