Nous vous aidons à transformer votre corps et votre santé grâce au fitness fonctionnel et à la nutrition. Dans un environnement cosy et lumineux, avec un coach professionnel toujours présent pour vous encadrer.

• Cours en petits groupes (8 max)
• Entraînements 100% adaptés à votre niveau
• Coaching personnalisé et bienveillant
• Accès à un espace thermal (sauna, bain froid)
• Salle cosy, lumineuse et inspirante

NOS HORAIRES DE COURS

(vous pouvez cliquer sur l'image pour l'agrandir)

Un cours au Studio, ça se passe comment ?

Toujours encadré par un coach, vous allez faire une séance différente chaque jour.

Nous allons démarrer par un échauffement, poursuivre avec des exercices musculaires fonctionnels et ciblés et toujours intégrer une forme d'intensité cardiovasculaire adaptée.

Le but ?

Vous faire progresser sainement, challenger votre corps à votre rythme et le forcer à s'adapter. Avec ce stress positif, votre corps sera plus mobile, plus fort, souple et résistant. Les résultats seront visibles esthétiquement ET vous les ressentirez au quotidien : plus d'énergie, de confiance et des marqueurs de santé améliorés.

Nos cours de fitness fonctionnel "Get Fit !" et "Get STRONG" durent une heure et sont toujours encadrés par un coach professionnel. Les entraînements sont systématiquement adaptés à votre niveau actuel et vos objectifs personnels.